Kostenloser Workshop "Stressfrei!" Aufgeblüht statt ausgebrannt …
Hol dir meine Tipps, wie du
– gechillt deinen alltäglichen Wahnsinn annehmen kannst!
– eine liebevolle Partnerin bleibst, auch wenn dein Partner mies gelaunt von der Arbeit heimkommt!
– eine gelassene Mama bist, auch wenn dein Tag mega turbulent war!
Start am 17.03.2024
Kommt dir das bekannt vor?
Stress / Erschöpfung
Du fühlst dich absolut gestresst und müde, weil es einfach immer zu viel ist und du nicht zu deinen notwendigen Pausen kommst.
Falls es dir doch mal gelingt eine Auszeit zu nehmen, kannst du sie aber gar nicht genießen, weil dir immer noch die To-do-Liste im Kopf herum schwirrt und du ein schlechtes Gewissen hast?
Fehlende Wertschätzung / Anerkennung
Egal wie sehr du dich auch bemühst, deine Leistung wird immer als Selbstverständlich betrachtet.
Du hast einfach das Gefühl nicht gut genug zu sein und versuchst immer mehr zu machen, um doch noch ein Lob, oder Danke zu bekommen?
Bist du einfach nie genug?
Anspannung / Unruhe
Fühlst du dich wie getrieben und angespannt? Ist deine Laune im Keller und bist du oft schlecht gelaunt?
Hast du ein schlechtes Gewissen, weil du eigentlich gern eine liebevollere Mama, oder Partnerin wärst?
Deine Reise in die Gelassenheit
Tag 1-Selbstwert stärken
Beginne zu verstehen, dass du es dir selbst wert sein darfst, dich an 1. Stelle in deinem Leben zu stellen.
Tag 2- Selbstbewusstsein entwickeln
Betrachte dich selbst als einzigartiges Wesen und lerne Tools kennen, die dich in stressigen Situationen entspannen.
Tag 3-Selbstfürsorge entwickeln
Lerne deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und erlauben dir, sie zu erfüllen. "Nein-sagen" als Mittel zur Stressreduktion.
Tag 4-Selbstbestimmtheit entdecken
Du bist die Expertin für dein Leben. Es ist dein Leben und du darfst es nach deinen Wünschen gestalten. Lerne dich von der Meinung deines Umfeldes abzugrenzen.
Tag 5- Selbstliebe leben
Du darfst wieder bei dir ankommen, in deine Mitte kommen, in dir selbst ruhen. Du darfst völlig tiefenentspannt sein. Komm in deine Power zurück und bewältige deinen Alltag viel gelassener.
Warum meine Kundinnen so schnell in Ihre Gelassenheit und Stressfreiheit kommen
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Deine Schritt-für-Schritt-Anleitung:
Ich zeige dir mit meinem Fahrplan ganz konkret, welche Schritte notwendig sind, damit du in kürzester Zeit eine mega Entspannung in deinem Leben erlebst. -
Es gibt für alle Themen eine Lösung:
Egal ob es sich um dein Inneres Kind, deine negativen Glaubenssätze, oder deinen Selbstwert handelt. In meinem Workshop schaffen wir ganz viel Bewusstsein deine Lebensthemen. -
Intensive Betreuung:
Ich nehme dich während deiner Reise an die Hand und gehe den Weg mit dir in deinem Tempo.
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Alltagstaugliche Strategien:
Du erhältst von mir nur Strategien, die absolut in deine Tagesstruktur passen und die ich in meinen 15 Jahren als Psychologin bereits hundertfach getestet habe. -
Community aus Powerfrauen:
Die positive und liebevolle Energie in der Gruppe unterstützt dich und zeigt dir, dass du nicht alleine bist. -
Täglichen Support:
In der Gruppe bin ich täglich für dich da und löse mit dir deine Herausforderungen. -
5 Live Calls:
Du bekommst täglich neuen Input und Motivation, die du easy und sofort umsetzen kannst.
Erfolgsgeschichten
Kathrin hat mein Leben verändert es ist jetzt wieder lebenswert
ich bin so froh mich damals trotz meiner mega angsterkrankung bei kathrin gemeldet zu haben, sie hat soviel herzlichkeit und verständnis. bei ihr ist man nicht nur eine zahlende nimmer. sie gibt mir zur jeder zeit das gefühl das ich wichtig bin und nimmt mich und meine sorgen sehr ernst.
8 Wochen, die mein Leben verändert haben
Ich habe mit Kathrin in den letzten 8 Wochen ein 1:1 Coaching absolviert. Ich kann mit recht sagen: Das hat mein Leben verändert.
Mein neuer Grundsatz ist jetzt: "Es gibt keine Probleme, nur Lösungen"
Ich habe meine Arbeit gekündigt Bin eine Woche später mit Aufhebungsvertrag da raus und habe am nächsten Tag den neuen Arbeitsvertrag unterschrieben.
Ich bin mega happy, mega stolz auf mich 🥰
Endlich wieder glücklich
Ich kann nur Glück empfinden oder überhaupt das Glück in den kleinen Momenten spüren, wenn ich komplett im hier und jetzt bin. Seit der letzten Selbstliebe Challenge ist das jeden Tag mehrmals ich geniesse es so so sehr!
Über mich
Hallo mein Name ist Kathrin und seit 15 Jahren arbeite ich als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin.
Immer wieder habe ich in meinen Gesprächen festgestellt, dass egal, mit welchen Problemen die Menschen zu mir kommen, immer die fehlende Selbstliebe und Selbstachtsamkeit eine der Hauptursachen dafür sind.
Gerade Frauen fällt es schwer die notwendige Balance in ihren vielfältigen Aufgabenbereichen und den Erholungsphasen zu finden.
Meine Herzensmission ist es, Frauen zurück in ihre Stärke und Großartigkeit zu bringen.
Auch du hast das absolute Recht dazu glücklich zu sein und dein Leben in Leichtigkeit und Freude zu führen!
Ich möchte, dass jede Frau aus sich selbst heraus strahlen kann und so die Welt zu einem schöneren Ort macht.
„Wenn wir alle in unserer Selbstliebe wären,
bräuchte es keine Machtkämpfe und Kriege!“
So kannst du am kostenlosen Workshop "Stressfrei" teilnehmen:
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Klick einfach auf den Link in der Mail und komm in die Stressfrei Gruppe! Trag dir auch gern bereits alle Termine in deinen Kalender ein (die Termine und weitere Infos findest du in der Gruppe)
FAQ
Wenn du immer viel Stress hast, ist der kostenlose Workshop „Stressfrei“ genau das Richtige für dich!
Es wird täglich ein Live von mir geben, dass du in der Gruppe aber auch immer als Video zur Verfügung hast und ggf also zeitlich flexibel ansehen kannst.
Zudem hast du meinen täglichen Support in der Gruppe und kannst mir deine Fragen jederzeit stellen.
Du hast 2 Wochen lang die Möglichkeit die Gruppe zu nutzen und die die Aufzeichnungen in deinem Tempo anzusehen.
Du kannst den Workshop in deinem Tempo bearbeiten, die Inhalte stehen dir 2 Wochen zur Verfügung.
Die Workshop ist dann genau das Richtige für dich, wenn du endlich aus deiner Hektik, deinem Funktionsmodus und deinem Hamsterrad aussteigen möchtest und bereit bist, wirklich an dir zu arbeiten, um endlich etwas in deinem Leben zu verändern. Falls du hoffst nur die Anmeldung alleine ändert etwas, muss ich dich aber leider enttäuschen 😉 Ich schubse im Workshop lediglich, ins Ziel kann ich dich aber nicht tragen 😉